SIPINNA IMPULSA ESTRATEGIAS PARA PREVENIR LA VIOLENCIA Y FORTALECER LA SALUD EMOCIONAL DE ADOLESCENTES.

CHETUMAL.- En el marco del Día Internacional de la Paz, la Secretaría Ejecutiva del Sistema de Protección de Niñas, Niños y Adolescentes de Quintana Roo (SIPINNA), en coordinación con la Unidad de Especialidades Médicas-Centro Comunitario de Salud Mental y Adicciones (UNEME-Cecosama) de Chetumal, promovió acciones orientadas a fortalecer la regulación emocional entre adolescentes mediante el diálogo denominado “Emociones, manejo del enojo”.

La actividad reunió a adolescentes, madres, padres de familia, docentes y personas cuidadoras con el propósito de brindar herramientas que permitan reconocer las emociones, responder de manera adecuada ante situaciones de conflicto y fomentar una cultura de paz desde los entornos familiares y escolares.

La psicóloga operativa de la UNEME Cecosama Chetumal, Leydi Noemí Chay Casanova, explicó que el enojo es una emoción natural que forma parte de la vida cotidiana; sin embargo, destacó la importancia de aprender a gestionarlo para evitar conductas violentas y fortalecer relaciones basadas en el respeto y la empatía.

Durante la jornada se abordaron los efectos físicos y emocionales que puede generar esta emoción, entre ellos la liberación de cortisol y adrenalina, así como manifestaciones como respiración acelerada, tensión muscular, bruxismo y dificultades para el descanso, la concentración y la memoria.

Asimismo, las y los participantes conocieron técnicas prácticas para regular el enojo, entre ellas la distracción del pensamiento, el distanciamiento temporal de los conflictos y la realización de actividades que favorezcan la calma y el bienestar emocional.

Al concluir el encuentro, el encargado de despacho de la Secretaría Ejecutiva del SIPINNA, Jorge Isaías Quintanilla Osorio, subrayó la relevancia de fortalecer prácticas de crianza respetuosas y fomentar la autorregulación emocional tanto en personas adultas como en adolescentes.

Estas acciones forman parte de la estrategia estatal para promover entornos seguros, saludables y libres de violencia, contribuyendo a la construcción de una sociedad más pacífica e incluyente para las juventudes quintanarroenses.

Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias